Doufám, že si tento zvyk udržím. MUSÍM! :D
Popravdě, je to docela pěkný pocit, kdy vstanete v sedm ráno hodinku si venku zajoggingujete (neběhám jen rychle chodím - jogging... ano, jsem lama. :D ), jdete se domů dát dohromady a pak vzhůru začít den plní energie a bez pár desítek kaloríí. :D
Myslím, že na začátek pro někoho (mě) kdo nemá kondičku a chce hlavně kardio aby dal nějaké to kilčo dolů, je to nejlepší pohyb. Říkala to Zeihamlová! Tak to bude asi pravda, ne? :-D
Taky máte nějakou dennít/denní pohybovou rutinu?
Žádné komentáře:
Okomentovat