Přečetla jsem úvod a kus první kapitoly a musím říct, že je to fakt čtivě napsané. Jill se s tím nes..re stejně jak se cvičením! :-)
Asi jak tušíte podle sneakpeaků na netu tak jde o to jak "srovnat do latě" hormony v těle a díky tomu být zdravá a hubená a krásna a dokonalá a šťastná ... :-D
Už se těším, až se budu řídit podle knížky a co to se mnou bude v dlouhodobějším měřítku dělat.
Jediný čeho se bojím jsou potraviny a značky potravin co jsou v nák. seznamu na konci knížky. Značky můžu rovnou škrtnout (v Améru jí prostě jinak) a některé potraviny tady ani nejsou nebo jsou extrémně drahé, tak uvidíme.
Co Vy? Víte o ní? Plánujete pořídit? :)
Tak to jsem nevěděla, že má Jill i knížku :) Cvičila jsem 30DS a strašně mě to už 20.den nebavilo...:D Větší výsledky jsem na sobě viděla po pravidelném běhu :)
OdpovědětVymazatOna ma prej jeste dve dalsi knizky :-D ale jedina tahle neni o cviceni, ale o jidle. :-D Ja skoncila u 30DS po 15ti dnech - NUUUDAAA! Furt to samy dokola a cloveka to prestalo bavit.
Vymazat